Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 março 2021
|
73,7 kg
Perdidos até agora: 4,3 kg.
Ainda faltam: 5,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1758 kcal
|
Gord: 62,82g | Prot: 120,14g | Carbs: 179,06g.
Café da Manhã: Увелка Гречневые Хлопья на Молоке, Красные Помидоры, Сыр Российский, Мортадель Карпаччо из Куриной Грудки, Яйцо, Свитлогорье Сырок Творожный с Ванилью 23%. Almoço: Котлета Домашняя, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Гороховый Суп, Ударница Мармелад. Jantar: Говядина Постная, Fish House Хек Филе Медальон. Lanches/Outros: Dr. Korner Корнерсы Томат и Базилик, Протеин, Простоквашино Кефир 2,5%, Банан. mais...
|
Ganhando 0,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de cheskidova-1988
|