Jornal de Amandha Cort, 17 mar 21

Tenía mejores fotos de hoy, pero tomé la primera que vi. * No están siendo cambios rápidos *, pero son cambios dignos de celebrar.
Lento pero segurooo gente❤️ a correr para celebrar.

1743 kcal Gord: 52,32g | Prot: 61,08g | Carbs: 263,26g.   Café da Manhã: “Flan” acaramelado d frutos rojos. Almoço: Lechuga, Alimentos Formosa Atún al Agua en Trozos, Minuto Verde Choclo Grano, Pepino (Pelado), Sabu Semilla de Chia, Zanahoria, Arroz Blanco, Palta, Arroz Blanco. Jantar: Alimentos Formosa Atún al Agua en Trozos, Palta, Marraqueta, Hallulla. Lanches/Outros: Hallulla, Queso Crema, Hallulla, Alfajor, Cruzeiro Café Selección. mais...
658 kcal Exercício: Bicicleta estática - 1 hora e 38 minutos, Apple Health - 22 horas e 22 minutos. mais...



     
 

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