Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 março 2021
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78,2 kg
Perdidos até agora: 9,6 kg.
Ainda faltam: 8,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1382 kcal
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Gord: 42,32g | Prot: 74,97g | Carbs: 178,43g.
Café da Manhã: Tomaten, Korn Mühle Roggenvollkorn Knäckebrot, Gekochtes Ei. Almoço: Satori Thai-Suppe. Jantar: Edeka Bio Rote Beete, K-Bio Joghurt Mild 3,8%, Brokkoli. Lanches/Outros: Grapefruit, Orangen, Dulano Delikatesse Hähnchenbrust, Äpfel, Twix Miniatures , Snickers Miniatures, Twix Twix Minis, Salzstangen, Ehrmann Protein Pudding. mais...
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2476 kcal
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Exercício:
Sexo - 15 minutos, Trabalho Doméstico - 20 minutos, de Pé - 6 horas, Descansar - 11 horas e 25 minutos, Dormir - 6 horas. mais...
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Ganhando 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de sedakaya44
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