|
Взвесила немного маринованных салатов на пробу ) на вид не очень ,но вкусно .Больше всего нравится фасоль с морковью по-корейски и ещё цветная капуста .
|
1270 kcal
|
Gord: 67,87g | Prot: 68,01g | Carbs: 103,49g.
Café da Manhã: President Сметана 15%, Запеканка 1. Almoço: Eat Me Батончик Финик, Курага, Изюм, Яблоко, McDonald's Капучино Средний. Jantar: Запеканка 1. Lanches/Outros: Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Кабачки Тушеные, Фасоль (Консервированная), Морковь по-Корейски, Bonduelle Фасоль Белая в Томатном Соусе, Приготовленная Цветная Капуста (из Свежих), Фасоль Стручковая, Яблоко Зеленое. mais...
|
|
2358 kcal
|
Exercício:
TRX - 1 hora, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora e 40 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansar - 13 horas e 20 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de helkh.
|