Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 março 2021
|
45,5 kg
Perdidos até agora: 48,5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2134 kcal
|
Gord: 77,14g | Prot: 108,91g | Carbs: 239,45g.
Café da Manhã: Milka Crispy Joghurt, Банан, Домик в деревне Молоко 2,5%, Matti Овсяные Хлопья. Almoço: Bombbar Протеиновое Печенье Вишня , Bombbar Vegan Banana Cake & Strawberry , Lutik Опята Отборные в Маринаде, Приготовленная Квашеная Капуста, Пицца Милано. Jantar: Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Matti Батончик-Мюсли Черника и Йогурт, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Ehrmann Grand Duet Мечта Единорога, Milka Crispy Joghurt, Яблоко, Bio Max Био Йогурт Мысли с Семенами Подсолнечника, Клюквой и Вишней, Банан, Тольяттимолоко Сырок Творожный . mais...
|
Ganhando 3,5 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de Kristiskka
|