Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 março 2021
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79,6 kg
Perdidos até agora: 2,9 kg.
Ainda faltam: 4,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1118 kcal
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Gord: 58,14g | Prot: 66,05g | Carbs: 82,05g.
Café da Manhã: Coffee with Milk. Almoço: Bacon, Lettuce and Tomato Sandwich with Spread, Scrambled Egg (Whole, Cooked) . Jantar: Dempster's Hot Dog Buns (41g), Kirkland Signature Beef Wiener. Lanches/Outros: LeanFit Whey Protein Shake Vanilla. mais...
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Perdendo 4,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Zaw00d
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