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17 mar 21
Jornal de sharizar, 17 mar 21
Perfil de sharizar
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Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 março 2021
73,2 kg
Perdidos até agora:
0 kg
.
Ainda faltam:
3,2 kg
.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
Visualizar Calendário de Dieta
, 17 março 2021:
399 kcal
Gord: 30,42g | Prot: 26,02g | Carbs: 3,91g.
Almoço:
Rührei.
mais...
1898 kcal
Exercício:
Hipismo - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas.
mais...
Perdendo 0,0 kg por Semana
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