Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 março 2021
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69,5 kg
Perdidos até agora: 14 kg.
Ainda faltam: 12,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1402 kcal
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Gord: 118,63g | Prot: 52,67g | Carbs: 166,45g.
Café da Manhã: Telur Rebus, Kurma, ABC Saus Sambal . Almoço: Cap Cay Kuah, Perkedel Kentang, Nasi Putih, ABC Saus Sambal , Bakso Daging Sapi, Hoka Hoka Bento Beef Teriyaki, Tempe Goreng, Tumis Kacang Panjang dan Tempe. Jantar: ABC Saus Sambal , Tahu Isi, Cireng. Lanches/Outros: Gery Gery Salut Malkist Sweet Cheese, Tricks Tricks, Jeruk Keprok (Jeruk Mandarin). mais...
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Perdendo 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de indahsr23
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