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PM19:53 #晚餐 #薑黃泡菜燉意麵 茶飲 #伯爵鐵觀音 點心 #曠世奇派
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1061 kcal
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Gord: 56,74g | Prot: 51,73g | Carbs: 92,60g.
Almoço: 瑞穗 低脂鮮乳, 星巴克 (Starbucks) 每日精選咖啡(大杯), 日華好物 特拉佛斯天然整顆藍莓乾, 日華好物 輕烘培綜合巴西堅果, 厄瓜多爾100%無糖巧克力, 銀川糙米粉 銀川糙米粉, 法芙娜 可可粉, 豆腐, 無糖豆漿. Jantar: 胡媽媽的灶腳 黃金貝, 全聯 全羅道香辣切塊泡菜, 雞蛋（整個）, 林鳳營 低脂鮮乳, 芝司樂 (Cheesedale) 起司片, 大陸妹, 范楠意麵 鹽水意麵, 豆腐. Lanches/Outros: 雋品 HiBs 三切岩燒海苔, 義美 無糖豆奶 (400毫升), 日華好物 輕烘培綜合巴西堅果, 無籽葡萄, 杜老爺 超級曠世奇派酒釀黑櫻桃. mais...
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1080 kcal
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Exercício:
Compra do Supermercado - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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