Jornal de drchele, 24 jan 11

pre-LMP weight gain.
66,8 kg Perdidos até agora: 0 kg.    Ainda faltam: 3,3 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1503 kcal Gord: 56,54g | Prot: 45,97g | Carbs: 219,75g.   Café da Manhã: Apricot Jams and Preserves, 100% Whole Wheat Bread, Italian Bread. Almoço: italian bread, broccoli bacon raisin salad. Jantar: risotto, lemon, mango, olive oil, pumpkin seeds, honey, kale, ham. Lanches/Outros: Giant Milk Chocolate Bar, peanut butter chocolate chip cookie. mais...
Ganhando 7,3 kg por Semana

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