Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 março 2021
|
67,5 kg
Perdidos até agora: 11 kg.
Ainda faltam: 10,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
887 kcal
|
Gord: 29,26g | Prot: 78,31g | Carbs: 87,47g.
Café da Manhã: Effort Protein Pro Шоколад Печенье, АО Тандер Яблоко, Вкусный День Творог Обезжиренный 1,8%. Almoço: Сухие Семена Чиа, Банан, Вкусный День Творог Обезжиренный 1,8%, Лента Салат Греческий с Оливковым Маслом и Орегано. Jantar: Мистер Салат Морковь по-Корейски с Грибами, Макси Фасоль Стручковая Отварная, Красная Фасоль (Консервированная), Тунец. mais...
|
Perdendo 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Верба 35
|