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Wie gewonnen, so zerronnen 🥳
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94,9 kg
Perdidos até agora: 5,7 kg.
Ainda faltam: 29,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1083 kcal
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Gord: 56,84g | Prot: 78,46g | Carbs: 71,06g.
Café da Manhã: Leinsamen, K-Classic Körniger Frischkäse, Lidl Haltbare Fettarme Milch 1,5% Fett, Kaufland Earl Gray Schwarztee. Almoço: Kefir. Jantar: Dulano Schwarzwälder Schinken, Lidl Haltbare Fettarme Milch 1,5% Fett, Kaufland Earl Gray Schwarztee, Ostsee Fisch Räucherfisch, Milka Schoko & Keks, Fleischkloßsuppe. mais...
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2893 kcal
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Exercício:
Nordic Walking - 50 minutos, Descansar - 15 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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 Comentários
Bin gespannt, ob ich dieses verlorene Wasser morgen wieder drauf habe, hatte am Abend noch Stückle salziges Fisch, und Fisch liebt Wasser 😂
17 mar 21 por membro: Shiva1705
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