Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 março 2021
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58,3 kg
Perdidos até agora: 0,5 kg.
Ainda faltam: 0,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1886 kcal
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Gord: 75,21g | Prot: 86,19g | Carbs: 200,41g.
Café da Manhã: Andros Pomme Nature Morceaux sans Sucres Ajoutés , Bjorg Pain Complet, Kolios Yaourt Grec. Almoço: Jockey Cottage Cheese, Auchan Banane, Milka Noisettes Entières . Jantar: Nestlé Chocolat Meunier Pâtissier , Jockey Cottage Cheese, Cracotte Cracotte au Froment, Heudebert La Biscotte 96% de Céréale, Ondine PRO NUTS. Lanches/Outros: Saint Eloi Jardinière de Légumes , Bonne Maman Petit Cake aux Fruits, Nestlé Chocolat Meunier Pâtissier , Amandes. mais...
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1624 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 40 minutos, Descansar - 15 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de musclesophie66
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