Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 março 2021
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77,7 kg
Perdidos até agora: 8,9 kg.
Ainda faltam: 2,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2215 kcal
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Gord: 87,42g | Prot: 101,95g | Carbs: 248,79g.
Café da Manhã: Gekochtes Ei, Vitalis Knuspermüsli, Weintrauben, Alpro Alpro Hafer Heidelbeere, Ja! Nusskern-Mischung. Almoço: Linessa Rote Grütze, Dr. Oetker Milchreis , Nutella Nutella, Weißbrot, Gnocchipfanne. Jantar: Gekochtes Ei, Mayonnaise, Scheibletten, Getoastetes Weißbrot. Lanches/Outros: Lindenhof Minis Harzer, Gut & Günstig Paprika Chips, Mayonnaise (Cholesterinfrei), Leerdammer Leger, REWE Bäcker Brötchen . mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de adrian.1985
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