Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 março 2021
|
59,6 kg
Perdidos até agora: 19,7 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1508 kcal
|
Gord: 66,54g | Prot: 70,01g | Carbs: 138,98g.
Café da Manhã: Коммунарка Шоколад Горький 68%, Кофе с Молоком и Сахаром, Помидоры, Стародворские Колбасы Ветчина Столичная, Кабачковая Икра, Хохланд Творожный Сыр, Овсяноблин. Almoço: Коммунарка Шоколад Горький 68%, Кофе с Молоком и Сахаром, Твердый Сыр Пармезан, Масляно-Уксусная Заправка для Салата (Домашний Рецепт), Рыба Вареная, Сухари, Зеленый Листовой Салат. Jantar: Торговая Площадь Ветчина в Оболочке, Свекла со Сметаной, Твердый Сыр Пармезан, Му-Му Спагетти Отварные с Маслом. Lanches/Outros: Чай, Варенье, Творожная Запеканка с Манкой. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de inna.587
|