Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 março 2021
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50,2 kg
Perdidos até agora: 12,8 kg.
Ainda faltam: 0,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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986 kcal
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Gord: 29,91g | Prot: 61,57g | Carbs: 122,14g.
Café da Manhã: Mie Telur Kering, Nasi Putih, Telur Balado, Jengkol, Jagung Rebus. Almoço: SuperIndo Lada Putih Bubuk, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Wortel Dimasak, Brokoli Dimasak (dari Segar), Kentang Rebus. Jantar: ABC Saus Sambal , Tahu, Wortel Dimasak, Telur. Lanches/Outros: Pepaya. mais...
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Ganhando 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de diniraaaa
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