Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 março 2021
|
59,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 3,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1200 kcal
|
Gord: 44,10g | Prot: 48,55g | Carbs: 152,24g.
Café da Manhã: Алексеевское Сгущенка, Кубанский Молочник Сметана 20%, Оладьи на Кефире, Большая Кружка Молоко 2,5%. Almoço: Главпродукт Варенье Земляничное, Оладьи на Кефире, Большая Кружка Молоко 2,5%, Соевый Соус, Гречка Отварная, Мираторг Котлеты Куриные Жареные. Jantar: Каравай Шарлотка с Яблоками, Борщ с Курицей. Lanches/Outros: Большая Кружка Молоко 2,5%, Каравай Шарлотка с Яблоками, Европром Икорный Соус с Ароматом Копченый Лосось , Большая Кружка Молоко 2,5%, Зерница Хлебцы Хрустящие Мультизлаковые Тонкие , Соевый Соус, Cirio Масло Оливковое Нерафинированное Высшего Качества (EXTRA VIRGIN), Сырой Овощ. mais...
|
Perdendo 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de AnnaKVla
|