Jornal de familia essencial, 16 mar 21


979 kcal Gord: 46,77g | Prot: 61,86g | Carbs: 78,61g.   Café da Manhã: Lugen Semente de Chia, Abacate, Melitta Café sem Açúcar , Ovo (Inteiro), Clara de Ovo. Almoço: Qualitá Pera Portuguesa, Sadia Filezinho de Frango, Churrasquinho, Farofa, Brócolis, Legumes Refogados, Legumes Cozidos. mais...



     
 

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