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989 kcal
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Gord: 29,04g | Prot: 27,31g | Carbs: 157,20g.
Café da Manhã: Ultra Milk Susu UHT Rasa Coklat. Almoço: Tora Bika Cappuccino, Bakso Aci. Jantar: Tumis Kangkung, Tempe Orek, Kuning Telur Matang, Ubi Ungu Rebus. Lanches/Outros: Pepaya, Jeruk Keprok (Jeruk Mandarin), Frisian Flag Purefarm Strawberry. mais...
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1976 kcal
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Exercício:
Academia (Ginástica Localizada) - 1 hora, Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 1 hora, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de theniaandres
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