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1169 kcal
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Gord: 54,90g | Prot: 63,39g | Carbs: 107,17g.
Café da Manhã: Ipanema Manteiga, Adria Torrada Tradicional, Café. Almoço: Sol Gelatina de Abacaxi, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Repolho Refogado, Bisteca de Porco Grelhada. Jantar: Tang Suco de Limão , Hellmann's Maionese, Atum em Óleo (Enlatado), Milho, Repolho, Mandioca Cozida, Ovo Frito. mais...
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2015 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 14 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de Chelelimina
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