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1607 kcal
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Gord: 120,45g | Prot: 112,12g | Carbs: 15,52g.
Café da Manhã: Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Café Descafeinado, Perdigão Presunto, Isis Requeijão , Ovo, Manteiga (com Sal), Isis Queijo Prato. Almoço: Alface Americana, Pepino (Descascado), Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Azeitonas Verdes, Isis Requeijão Cremoso Light, Cebolas, Tomates, Abacate. Jantar: Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Queijo Coalho, Bacon, Calabresa, Carne de Vaca Moída (85% Magro / 15% Gordo, Cozido, Grelhado). Lanches/Outros: Italac Creme de Leite. mais...
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