Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 março 2021
|
80,1 kg
Perdidos até agora: 2,6 kg.
Ainda faltam: 20,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1072 kcal
|
Gord: 47,54g | Prot: 52,27g | Carbs: 113,52g.
Café da Manhã: عيش بلدى (خبز), سلطة الخس مع خضار متنوعة, بيضة مسلوقة. Almoço: زيت عباد الشمس, بيضة, مكسرات فلفل رومي اخضر, طماطم Tomato, متبل باذنجان, بطاطس Boiled Potato - بطاطس مسلوقة. Lanches/Outros: قهوة اسبريسو, الحليب قليل الدسم, لب لب عباد الشمس بالملح. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ayelsayed99
|