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meu controle está meio bagunçado!!!
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1553 kcal
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Gord: 41,89g | Prot: 98,14g | Carbs: 147,13g.
Café da Manhã: Perdigão Peito de Peru Defumado, Jussara Leite Desnatado, Café, Nutrella Pão Integral Light 7 Grãos. Almoço: Kibe Frito, Alface, Tang Suco de Laranja, Arroz Branco, Quero Feijão Carioca. Jantar: Molho Vinagrete, Farofa, Arroz Branco, Carne de Vaca Assada (apenas Parte Magra Consumida), Cerveja. Lanches/Outros: Mamão, Nutrella Pão Integral Light 7 Grãos, Laranja Pêra, Balkis Queijo Minas Frescal Light, Café, Jussara Leite Desnatado, New Millen Colágeno Hidrolisado. mais...
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2442 kcal
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Exercício:
de Pé - 3 horas, Trabalho Doméstico - 5 horas, Descansar - 8 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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 Comentários
Pois arrume esse controle. Por vc!
07 mar 14 por membro: DiValente
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Histórico de Peso de le60
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