Jornal de kimnovember83, 16 mar 21

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 março 2021
75,8 kg Perdidos até agora: 0 kg.    Ainda faltam: 25,8 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1282 kcal Gord: 40,13g | Prot: 45,27g | Carbs: 195,00g.   Café da Manhã: Telur Rebus, Donat Dilapisi Gula. Almoço: Pepaya, Sinti Bumbu Pecel, Hoka Hoka Bento Nasi Putih. Jantar: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran, Nasi Putih. Lanches/Outros: Lemon, Lemon. mais...
1878 kcal Exercício: Dormir - 4 horas, Descansar - 20 horas. mais...
peso estável

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