Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 março 2021
|
80,1 kg
Perdidos até agora: 2,2 kg.
Ainda faltam: 22,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1392 kcal
|
Gord: 52,96g | Prot: 110,27g | Carbs: 117,09g.
Café da Manhã: Mamba Жевательные Конфеты, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Соевый Соус, Яйцо, Mission Deli Лепёшки Гриль, Простоквашино Сметана 10%. Almoço: Болгарский Перец, Вареное Яйцо, Простоквашино Сметана 10%, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Шебекинские Макароны Спирали, Соевый Соус, Петелинка Куриная Грудка Филе. Jantar: Редис, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Петелинка Куриная Грудка Филе. Lanches/Outros: Макдоналдс Капучино Гранд без Сахара (0,4 L), Магнит Грейпфрут . mais...
|
Ganhando 1,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de lata2000
|