Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 março 2021
|
63 kg
Perdidos até agora: 8,5 kg.
Ainda faltam: 5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1149 kcal
|
Gord: 51,32g | Prot: 35,29g | Carbs: 140,50g.
Café da Manhã: Sambal Goreng. Almoço: Santan, Sayur Pakis, Richeese Nabati Wafer Keju, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Nasi Putih, Telur Rebus. Jantar: Keripik Singkong, Nasi Putih, Sawi Putih, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de bundafit
|