Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 março 2021
|
58,6 kg
Perdidos até agora: 11,4 kg.
Ainda faltam: 2,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1415 kcal
|
Gord: 47,79g | Prot: 85,98g | Carbs: 159,31g.
Café da Manhã: Меридиан Кета Слабосолёная, Самса с Курицей. Almoço: Bonduelle Огурцы Маринованные, Роллтон Лапша Яичная Отварная, Куриная Грудка. Jantar: Три Правила Домашний Компот. Lanches/Outros: Перекресток Яблоко Красное, Салат из Пекинской Капусты. mais...
|
|
1769 kcal
|
Exercício:
бег - 2 horas, Dormir - 8 horas, Descansar - 14 horas. mais...
|
Ganhando 2,8 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Гагуша 50
|