Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 março 2021
|
59,9 kg
Perdidos até agora: 19,4 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1463 kcal
|
Gord: 57,95g | Prot: 88,33g | Carbs: 151,99g.
Café da Manhã: Коммунарка Шоколад Горький 68%, Кофе с Молоком и Сахаром, Помидоры, Свежая Ветчина, Кабачковая Икра, Хохланд Творожный Сыр, Овсяноблин. Almoço: Кофе с Молоком и Сахаром, Хлеб Черный, Морковь по-Корейски, Курица по Французски. Jantar: Верный Зефир Ванильный, Кофе с Молоком и Сахаром, Hochland Плавленый Сыр для Горячих Блюд, Белые Грибы (Обжаренные), Ветчина, Лаваш. Lanches/Outros: Напиток из Шиповника, Колбаса Краковская. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de inna.587
|