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996 kcal
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Gord: 31,14g | Prot: 40,29g | Carbs: 149,57g.
Café da Manhã: Cimory Cimory Squeeze Yogurt Original, Bengkoang, Buah Naga, Pisang. Almoço: Kecap Manis, Gula Pasir, Wortel Dimasak, Sawi, Kubis, Tahu, Carrefour Kencur, Bawang Putih Dimasak. Jantar: Sayur Campuran, Tahu Kukus. Lanches/Outros: Bimoli Minyak Goreng, Telur, Makaroni. mais...
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1811 kcal
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Exercício:
Fitness (Treino Funcional) - 6 minutos, Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 15 minutos, Descansar - 15 horas e 39 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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