|
блин, сорвалась видимо🤔🤫😑🤨🤪
|
82,2 kg
Perdidos até agora: 2,8 kg.
Ainda faltam: 12,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1661 kcal
|
Gord: 56,65g | Prot: 90,25g | Carbs: 204,69g.
Café da Manhã: Блины на Молоке, Сметана , Кофе (из Молотых Зерен). Almoço: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Greenfield Чай Зелёный Quince Ginger, Ля Фантази Ханум с Тыквой, Васькино Счастье Кефир Обезжиренный. Jantar: Васькино Счастье Кефир Обезжиренный, Окей Бэлеш с Курицей. Lanches/Outros: Мёд, Дабрович Творог Обезжиренный. mais...
|
|
2130 kcal
|
Exercício:
Caminhadas - 15 minutos, гимнастика - 3 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 15 horas e 42 minutos. mais...
|
Ganhando 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de serenity921
|