Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 março 2021
|
66,9 kg
Perdidos até agora: 3,4 kg.
Ainda faltam: 0,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2043 kcal
|
Gord: 129,05g | Prot: 105,41g | Carbs: 114,09g.
Almoço: Сухой Жареный Несоленый Арахис, Домик в деревне Сметана 20%, Econutrena Кокосовая Мука, ВкусВилл Творог 5%. Jantar: ВкусВилл Арахисовая Паста с Тёмным Шоколадом, Dr. Korner Корнерсы Цельнозерновые Чипсы с Горохом и Чечевицей, Омлет или Яичница с Сыром, Красный Октябрь Какао Порошок, Летний День Простокваша 3,2%, Econutrena Кокосовая Мука, Домик в деревне Сметана 20%, Творог 5%, Летний День Молоко 3,2%, Сухие Семена Чиа. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de anyakulinich
|