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時間なかったのでこれで
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579 kcal
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Gord: 16,94g | Prot: 33,58g | Carbs: 78,62g.
Café da Manhã: はちみつ, バナナ, ミックスナッツ, ウェルシア 脂肪ゼロヨーグルト. Almoço: ネギ, CO-OP 極小粒納豆, セブンイレブン 絹とうふ, 酢味噌, ほたるいか, サツマイモ（皮なし、茹でる）, キャベツ. Lanches/Outros: ビスコ 全粒粉クラッカー チェダー&カマンベール, Kiri クリームチーズ, イチゴ. mais...
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Histórico de Peso de maruchiiiii
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