|
На дне рождения мужа попробовала торт собственного приготовления. Это значит, что в своей кето-адаптации я сделала большой шаг назад. Это связано с моей тревожностью и страстью всё контролировать. Я переживала, что торт получился невкусным, отрезала кусочек и не смогла не проглотить его, настолько он был прекрасен на вкус. Впереди ещё несколько дней рождений в моей семье. Я собиралась готовить торт на каждый из них, но теперь склоняюсь к мысли, что мне легче будет воздержаться от соблазна, если я куплю готовый торт в хорошей кондитерской. Сейчас слушаю на Ютубе, как эффективнее войти в кетоз. Я не собираюсь всё бросать и уходить в углеводный запой.
|