Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 março 2021
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96,5 kg
Perdidos até agora: 8,5 kg.
Ainda faltam: 16,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1249 kcal
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Gord: 53,56g | Prot: 33,87g | Carbs: 153,10g.
Café da Manhã: Ja! Beerenmischung Tiefgefroren, Naturjoghurt (Vollmilch), Kaffee mit Milch. Almoço: Geriebener Römer Käse, Tomatensoße, Nudeln (Gekocht). Jantar: Äpfel, Gekochtes Ei, Marmeladen und Eingemachtes, REWE Bio Maiswaffeln, Homann Fleischsalat, Salami, Wasa Vollkorn. Lanches/Outros: Katjes Wunderland Pink Edition , Kinder Bueno, Kinder Kinderriegel, Ferrero Küsschen Weiße Schokolade. mais...
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2704 kcal
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Exercício:
Fatburner Step - 50 minutos, Descansar - 15 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Tina♡♡♡
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