Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 março 2021
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54,5 kg
Perdidos até agora: 0,5 kg.
Ainda faltam: 1,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1242 kcal
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Gord: 43,49g | Prot: 71,87g | Carbs: 156,19g.
Café da Manhã: Nestlé Nutren Senior Sabor Baunilha, Melitta Café sem Açúcar, Shefa Leite Semidesnatado, Marilan Bolacha Água e Sal, Wickbold Pão de Forma Integral. Almoço: Light Food Way Salmão Ao Molho de Alho Poró, Limão Siciliano e Legumes Salteados Light Food Way. Jantar: Salada de Maionese Light, Atum Coqueiro, Palmito, Ervilha, Batata, Azeitona e Cenoura. Lanches/Outros: Santa Edwiges Bolo de Cenoura com Chocolate, Nestlé Nutren Senior sem Sabor, Banana Nanica, Garoto Bombom Meio Amargo, Banana Nanica. mais...
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1338 kcal
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Exercício:
Descansar - 17 horas e 47 minutos, Dormir - 6 horas e 13 minutos. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Fernandanh
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