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aferim bana🥳🥳🥳🥳💃💃💃💃
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60 kg
Perdidos até agora: 5 kg.
Ainda faltam: 5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1409 kcal
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Gord: 65,00g | Prot: 60,91g | Carbs: 85,60g.
Café da Manhã: Çavdar Ekmeği, Yeşil Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Karışık Yeşil Salata. Almoço: Izgara Köfte, Karışık Yeşil Salata, Ev Yapımı Yoğurt, Zeytinyağlı Pırasa, Ispanak Yemeği, Çavdar Ekmeği. Jantar: Çavdar Ekmeği, Karışık Yeşil Salata, Tavuk Baget. Lanches/Outros: Tuborg Special, Uno Grissuno Yulaflı Karabuğdaylı, Şekersiz Türk Kahvesi, Badem, Ceviz, Fındık. mais...
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Perdendo 1,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de bronzlider_sinem
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