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1174 kcal
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Gord: 73,37g | Prot: 95,00g | Carbs: 34,85g.
Café da Manhã: Ovo Frito, Sabor da Terra Semente de Chia, Hortifruti Mamão Formosa, Nestlé Iogurte Natural Integral. Almoço: Frango Desfiado, Tomates Cereja, Queijo Mozzarella, Omelete. Jantar: Yema Ricota Defumada com Pimenta, Tirolez Creme de Ricota Light, Omelete. mais...
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1991 kcal
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Exercício:
HIIT - 40 minutos, Descansar - 15 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de Yaísaa
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