Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 março 2021
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74,2 kg
Perdidos até agora: 5,8 kg.
Ainda faltam: 19,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1238 kcal
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Gord: 62,41g | Prot: 61,42g | Carbs: 104,30g.
Café da Manhã: Sütaş Süzme Peynir, Wasa Fibre, Fit Yaşam Hindi Füme Eti, Haşlanmış Yumurta. Almoço: Lifalif Yulaf Ezmesi, Muz, Süt. Jantar: Köfte, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Fırında Kabak. Lanches/Outros: Fiskobirlik Fındık Ezmesi, Fiskobirlik Fındık Ezmesi. mais...
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521 kcal
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Exercício:
Caminhadas - 40 minutos, Samsung Health - 23 horas e 20 minutos. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Gökçet_
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