Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 março 2014
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76,4 kg
Perdidos até agora: 13,7 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2612 kcal
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Gord: 90,12g | Prot: 132,43g | Carbs: 322,56g.
Café da Manhã: Milfina Milch 1,5% Fett, My Muesli Best Protein Muesli. Almoço: Knorr Salat Mayonnaise, Harry Mehrkornbrötchen (70g), Sprehe Hähnchenschnitzel Wiener-Art. Jantar: Brunch Paprika Peperoni (50g), Gekochter Brokkoli (Frischware), Garnele. Lanches/Outros: Gekochtes Ei, TiP H-Vollmilch 3,5%, Body Attack Extreme Whey Deluxe Chocolate Cream, Rapunzel Weißes Mandelmus, Veggie Life Veggie Wiener, Milka Noisette, Plunderteiggebäck mit Früchten, Orangen, Alnatura Datteln, Braeburn Äpfeln. mais...
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2307 kcal
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Exercício:
Liegeergometer - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 15 horas, Dormir - 7 horas e 30 minutos. mais...
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Ganhando 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de fracker
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