Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 março 2021
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111,2 kg
Perdidos até agora: 12,8 kg.
Ainda faltam: 32,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1894 kcal
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Gord: 110,89g | Prot: 90,26g | Carbs: 130,14g.
Café da Manhã: Alnatura Milch 3,5%, Gelatelli Cookie Dough. Almoço: Ponnath Regensburger, Nesquik Allnatural Porridge Banane, Sheko Tumeric. Jantar: Activia Natur, Nordsee Backfisch, Italiamo Salami Milano. mais...
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3061 kcal
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Exercício:
17k Schritte - 1 hora e 16 minutos, Descansar - 14 horas e 44 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de flicks1
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