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karena lg puasa gak share makanan...Tp qu barusan workout plus cardio 50 menit...Klo qu sdh biasa olahraga jd gak akan haus ya...Semua tergantung kondisi fisik masing2 gak bisa di sama ratakan ya...Semangat sehat
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1177 kcal
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Gord: 40,98g | Prot: 78,09g | Carbs: 125,72g.
Café da Manhã: Oyong, Ayam Goreng, Nasi Putih Instan. Jantar: Yellowfit Nasi Uduk Komplit. Lanches/Outros: Sunpride Pisang Single, Skippy Creamy Peanut Butter , Sari Roti Roti Tawar Gandum (1). mais...
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1754 kcal
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Exercício:
Fitness (Treino Funcional) - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de murti.lion
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