Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 março 2021
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90 kg
Perdidos até agora: 9 kg.
Ainda faltam: 10 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1591 kcal
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Gord: 103,59g | Prot: 95,50g | Carbs: 73,74g.
Café da Manhã: Milbona Сметана Schmand, Grow Food Рисовые Блинчики. Almoço: Булгур (Вареный), Холодец, Оливковое Масло. Jantar: Арахис, Соевый Соус, Креветки (Вареные или на Пару), Organic Valley Масло Гхи Ghee. Lanches/Outros: Поджаренный Белый Хлеб, Холодец, Dr. Korner Хлебец Рисовый, Сыр Чеддер, Арахис. mais...
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Perdendo 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de mana_75
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