Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 março 2021
|
91,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 22,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2343 kcal
|
Gord: 76,19g | Prot: 75,32g | Carbs: 341,30g.
Café da Manhã: Bio Haferdrink, Kaffee (Gemahlen), Bio Haferdrink, Kaffee (Gemahlen). Almoço: Milbona Emmentaler Gerieben, Bio Penne, Bio Haferdrink, Kaffee (Gemahlen). Jantar: Streuselkuchen, Lidl Griechischer Joghurt, More Nutrition Chunky Flavour White Choc Coconut, DM Kürbiskerne , Lidl Banane, Leinsamen, Mandeln, Chia-Samen, Erdbeeren, Weintrauben, Geschälte Sonnenblumenkerne. Lanches/Outros: Erdbeeren, Vanillesoße, McDonald's Mcflurry ohne Wahlzutat. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Jan1977!
|