Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 março 2021
|
83,8 kg
Perdidos até agora: 8,7 kg.
Ainda faltam: 18,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1599 kcal
|
Gord: 79,41g | Prot: 103,33g | Carbs: 117,01g.
Café da Manhã: Сафийка Молоко 2,5%, Савушкин Сыр Пошехонский 45%, Артурлюкс Лаваш Тонкий , Гродненский Мясокомбинат Сырокопченая Колбаса. Almoço: Рыба Моей Мечты Сушеная Рыба , Сладкий Красный Перец, Шпинат, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Булгур (Вареный). Jantar: Оливье без Майонеза. Lanches/Outros: Maitre Truffout Батончики Шоколадные, Слобода Биойогурт с Киви. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Dztat
|