Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 março 2021
|
92,7 kg
Perdidos até agora: 12,3 kg.
Ainda faltam: 37,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1116 kcal
|
Gord: 83,09g | Prot: 67,11g | Carbs: 25,63g.
Café da Manhã: Яйцо, Щедрые Хлебцы Ржаные, Сливочное Масло, Кофе, Дары Океана Форель Слабосолёная, Молочные Горки Творог Рассыпчатый 5%, Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Помидоры, Mlekara Sabac Сербская Брынза. Almoço: Excelsior Сыр Гауда, Кофе. Jantar: Брокколи, Салат Айсберг, Сливочное Масло, Помидоры, Говядина Тушеная, Киржачский Молочный Завод Сметана 20%. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Areha83
|