Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 março 2021
|
85,1 kg
Perdidos até agora: 0,5 kg.
Ainda faltam: 22,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
513 kcal
|
Gord: 16,80g | Prot: 14,10g | Carbs: 82,43g.
Café da Manhã: Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Магнит Хурма, Пятерочка Банан. Almoço: Gold Food Кедровый Орех Очищенный, Колос Хлеб Шотландский с Черносливом, Hummuskasa Хумус с Кедровыми Орехами, Курага, Сушеный Инжир, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Авокадо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Магнит Яблоки (Свежий Урожай). Jantar: Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Авокадо Авокадо, Кинешемский Хлебокомбинат Хлеб Заварной Шотландский с Черносливом, Красные Помидоры (Консервированные). mais...
|
Ganhando 4,7 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de Светик Руденко
|