Jornal de rimnadino, 15 mar 21

tempe bakar,terong bakar,sambal cvabe bakar dan tumis kacang panjang...enak insyaallah

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1276 kcal

Gord: 34,49g | Prot: 43,71g | Carbs: 211,64g.   Café da Manhã: Indonesian Cilok, Eggplant, Tempeh (Cooked) , Soft Silken Tofu , Green String Beans, Nasi Putih. Almoço: Eggplant, Tempeh (Cooked) , Uleg Sambal Ijo, Nasi Putih. Jantar: Indonesian Cilok, Green String Beans, Soft Silken Tofu , Nasi Putih. Lanches/Outros: Roma Malkist Crackers (3), Roma Malkist Crackers (3), Indonesian Young Coconut Ice Drink. mais...

1434 kcal

Exercício: sepeda static - 1 hora e 20 minutos, Dormir - 7 horas, Descansar - 15 horas e 40 minutos. mais...