Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 março 2021
|
100,1 kg
Perdidos até agora: 18,1 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1847 kcal
|
Gord: 70,90g | Prot: 82,54g | Carbs: 206,44g.
Café da Manhã: Ashitaki Creamy Latte Matcha, Fitlife True Isolate Whey Protein, Almond Butter, Sari Roti Roti Tawar (2), Papaya. Almoço: Bimoli Minyak Goreng, Cooked Spinach, Kokita Sambal Rawit Bawang, Ayam Brand Ayam Serundeng, Nasi Putih. Jantar: Bimoli Minyak Goreng, Kokita Sambal Rawit Bawang, Cooked Chinese Cabbage, Pakcoy, Empal Daging. Lanches/Outros: Pineapple, Frosted Sweet Cinnamon Bun. mais...
|
Perdendo 7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de healthyjourney.by.nita
|