Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 janeiro 2021
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62,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 10,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1894 kcal
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Gord: 91,79g | Prot: 116,79g | Carbs: 156,75g.
Café da Manhã: Roma Biskuit Kelapa, Roma Biskuit Kelapa, Roma Biskuit Kelapa. Almoço: Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Sosis Babi Segar, Steak Tempe. Jantar: Telur (Utuh), Pisang Kepok Rebus, Rujak Buah, Teh Hijau. Lanches/Outros: Nestle Koko Krunch (15g). mais...
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1684 kcal
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Exercício:
pamela rief - 35 minutos, Descansar - 15 horas e 25 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de candysugar27
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