Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 março 2021
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62,3 kg
Perdidos até agora: 12,7 kg.
Ainda faltam: 2,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1128 kcal
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Gord: 32,88g | Prot: 44,72g | Carbs: 178,25g.
Café da Manhã: Pisang, Telur Rebus, Indofood Gowell Sereal & Susu. Almoço: Nasi Putih, Telur Rebus, Sayur Campuran, Tempe. Jantar: Finna Sambal Pedas, Nasi Putih, Sawi, Mentimun (dengan Kulit). Lanches/Outros: Roma Malkist Rasa Abon, Roma Biskuit Sari Gandum, Melon. mais...
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Perdendo 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de yunihnufus
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